秋季讓孩子遠離感冒的保暖方法

　　小肚兜穿起來

　　初秋時，天氣開始轉涼，這時寶寶特別容易出現腹瀉，所以媽媽要注意加強寶寶的腹部保暖，也就是我們常說的肚子。寶寶的消化系統尚在發育中，脾胃功能還很較弱，如果脾胃受到冷空氣的刺激，容易發生肚子痛，甚至拉肚子，不僅會影響脾胃功能的發育，也不利于食物的消化吸收，進而影響生長發育。

　　無論孩子穿衣多少，只要將小肚兜穿好，就可以有效保護肚子，使肚子不受涼。在寶寶睡覺時，可以將浴巾或薄被多次對折成長條，蓋于寶寶腹部，這樣就不用擔心寶寶翻身或踢被子了。

　　溫馨提示：在選擇寶寶的小被子要注意，不要過厚，也不能包裹得太緊，防止寶寶因為不舒適踢被子。另外建議給寶寶穿連體睡衣，這樣即使寶寶踢被子的動作很大，小肚子也可以保護好。

　　小襪子穿起來

　　中醫認為，腳從腳底生，因為陰陽穴在此交會，且神經末梢十分豐富，所以腳是人體最為很敏感的地方之一。所以說，如果寶寶的小腳丫受涼了，涼氣會通過血液流往全身，也就很難不生病了。相反如果寶寶的腳部保持溫暖干燥，對外界的抵御力也會加強。

　　事實上，應該給寶寶養成一年四季穿襪子的習慣。夏天因為天氣炎熱，許多家長忽視了這點，在初秋季節更應該注意，否則很容易引起腹瀉。建議選擇棉襪、毛巾襪，尺碼稍大，這樣既舒適，又有利于空氣隔熱，保暖效果更佳。此時雨天多，還應注意寶寶的鞋襪是否被雨水淋濕，避免濕氣長時間停留在寶寶的腳部。

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