出現職場瓶頸的原因

　　在職場中，當你遭遇了職場瓶頸的時候，當你工作得身心疲憊卻有些許失落的時候，當你為未來發展而倍感焦慮的時候，當你感到迷茫不知努力向何方時候……或許你會為自己定制一份能力培訓計劃，或許會找一些高人聊一聊前景，或許會找家人朋友傾訴一下苦衷，或許你會計劃跳槽改變現狀。但是，你想過沒有，在你努力之前，在你改變之前，該為自己做一個職業規劃，診斷一下到底哪方面出現了問題。

　　平時在新精英做咨詢的時候，我發現一般的職業問題會表現為以下兩種主要癥狀：

　　1、能力焦慮癥

　　張平是學IT的，畢業之后做了三年工程師，各種待遇都還不錯，就是感覺越來越苦悶，自認為是一個外向性格的人，喜歡和人打交道，看到有同事做銷售的，經常外出有各種各樣的社交活動，而且掙錢也多，就很心動。但他又感覺從技術跳到銷售還是有難度的，沒有之前積累的人脈，雖然想做但是不知道怎么做，這個問題讓他很焦慮。

　　張平的情況是典型的能力焦慮癥，他不是沒有目標，甚至目標非常清晰，但因為對未知領域的恐懼，使得他難以邁步。從職業規劃的角度來看，張平需要明確自己的能力，要知道除了可能突擊學習的專業知識以外，還需要通過實踐來逐漸掌握的可以在不同職業之間遷移的技能，比如溝通的技巧，展示的技巧，公關的技巧等等。同時做銷售，還需要具備對人的洞察力，具有耐心和韌性，具有抗壓力的能力，這些能力不僅要學、要練，更重要的是結合個人性格特點有所側重地進行發掘。

　　目前的職業市場越來越開放，每個人的選擇空間也越來越大，這些自由選擇的背后有更多的誘惑和無奈，突破個人的能力焦慮，關鍵要對自己有更加清醒的認識，結合能力結構調整職業規劃。

　　2、晉升障礙癥

　　任銘在一家國企工作，已經五年了，總是原地不動，他自以為能力很強，人緣也不錯，平時任勞任怨，和領導關系挺好，就是不明白為什么每次晉升沒有他，項目的管理崗位已經被他盯了很久了。

　　任銘找到我的時候是在年底，正逢企業內部調整前夕，他愁眉苦臉地說，如果這次晉升再沒有自己的機會，真就不想干了。我問他，你覺得晉升需要什么條件呢?他似乎很清楚：就是業務能力強、擅長管理、人際關系好唄。那你的能力怎么樣呢?他說，我的業務能力在我們項目組是第一的。通過了解，我給他支了一招：你可以做一個職業訪談。利用和領導接觸的機會，側面了解一下，你想要晉升的崗位要求是不是像你想的那樣?

　　沒幾天，任銘就給我打電話，說他從來沒有這么想過，通過領導了解的情況，原來正是因為自己業務能力太強，領導才不會把自己放在管理崗位上，而且還準備送自己去進修。現在他明白了原因，決定走業務路線，將來的目標是總工。

　　很多人晉升遇到了障礙，繼續努力卻走錯了方向，原因就是對職位的要求不明，職業規劃中有一項很重要的技術就是通過職業訪談來了解職業要求，知己知彼才能無往不勝。

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