演講時怎樣放慢語速

　　很多人認為演講講的快就是演講的好，其不然，演講想要達到好的效果，語速一定要合適，有些場合還可以慢一點。那演講時如何放慢語速呢?

　　1、演講時怎樣放慢語速

　　一、在登上講臺開口講第一句話時音量適中，語速較穩。演講者的第一句話對聽眾有著重要的意義，音量無須過高，也切忌過低，能保證聽眾聽起來舒服為宜。

　　演講者開口便是高音，難免會有狂妄自傲之嫌，雖然高音能夠提起聽眾的精神，但是也容易使聽眾因為聲音刺耳而陷入焦躁的情緒中。對于演講者來說，開場便是高音越往后講越會吃力，反而費力不討好。

　　二、根據演講內容的變化調整音量高低，把握語感節奏。在演講中，思想重點、情感激烈的部分可以使用高音量，尤其是高興、激昂、號召、排比句等處要提升音量和語速;內容次要、情感平緩的部分可以適當降低音量，例如抒情、描述、傷感、悲哀等處可以選用柔和的語調來演講。

　　在演講中，演講者出于禮貌和重視可以在引用別人的觀點和事例時提升音量，講到自己的親身案例和觀念時放低音量。

　　三、根據聽眾的層次和人數來調整音量高低，使聽眾便于聆聽。如果聽眾多為長輩、上級、學者等人士，那么演講者盡量不要采用高音，語調起伏也不要太大，一方面凸顯自己的沉穩莊重，另一方面也是謙虛謹慎的表現;如果聽眾多為青少年，那么演講者可以采用高音量，這樣既能夠調動聽眾的積極性，又顯示出了自己的朝氣活力。

　　另外，音量的大小與聽眾人數有關，聽眾較多用高音量;聽眾較少可適當用低音量。

　　2、演講如何把握節奏

　　第一，說話要準確，清楚，通俗易懂，否則就會讀不清楚，不準確，影響表達內容。

　　發音要清楚、明白，可以通過平時的練習，多留意他人的交談，多讀點書報紙等等。說的時候，也受情緒的影響，要克服緊張情緒，說話不急不躁。

　　第二，說話的速度要適度，不能太快也不能太慢。說得太快，人反應遲鈍，甚至可能使你精疲力竭。

　　有人認為快速說話可以節約時間，提高溝通的效率。實際上，講話的目的是要讓對方明白你的意思。

　　另外，聽話者和說話者都需要時間來思考和了解。說話速度太慢還會讓人焦慮不安，浪費時間，讓聽者心煩意亂，甚至喪失說話興趣。

　　所以，談話要以適度的速度進行，即每分鐘120個詞匯量，能更好地表達自己的意思。

　　最后，注意你的語調。講話的目的在于溝通與交流，要有真情流露。人在交流的過程中，都會有一種感情的傾訴，而語調就是這一情感的一個窗口。

　　3、演講如何放慢語速

　　第一、準備

　　演講是提前把自己演講的內容準備好，熟悉稿子，倒背入流，在加上提前到場，熟悉環境，與參會人員交流熟悉，這樣上臺演講之后就不會那么緊張，心里有底，不緊張了當然可以把握自己的'語速，控制得當。

　　第二、心里暗示

　　很多人說話天生語速就快，不管內容怎么樣，總是能啪啦啪拉啪拉說一堆，而且說的還很快。還有的人太過于自信，說話都是飄飄然的�？傊�，說話太快都是讓人頭疼的，每次講話之前就暗示自己，講話一定不能太快，把握好分寸。

　　第三、心態

　　演講語速快慢和心態有很大的關系。有的人演講總是很想快快結束，語速很快草草了事，心態不好不能控場，更不能把握好演講的節奏，都可能導致語速太快或太慢。因此，良好地心態是必須的，剩下該慢的地方，慢慢讀出來。

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