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職場(chǎng)上女性的心理問(wèn)題
女人，是比較感性的動(dòng)物，在職場(chǎng)中可能會(huì)帶著情緒去工作，除了疾病，職業(yè)女性最突出的一大生命指征就是精神壓力。以下是小編搜集的職場(chǎng)上女性的心理問(wèn)題，歡迎查看!
職場(chǎng)上女性的心理問(wèn)題
一、嫉妒心理
女性在對(duì)待同性時(shí)，都特別容易產(chǎn)生一種嫉妒心理。但也正是這種嫉妒心理，使她們失去了自己已有的優(yōu)勢(shì)。
二、年齡恐慌心理
由年齡而產(chǎn)生的恐慌心理在職業(yè)女性中很普遍，這主要是因?yàn)樗齻兛赡茈S時(shí)被老板解雇，又因年過(guò)35歲而被眾多招聘信息排斥。
三、缺乏自信的心理
事業(yè)發(fā)展不順利的時(shí)候，很多女性懷疑自己的能力，這在很大程度上是因?yàn)樗齻冏孕判牟蛔悖^(guò)多地消耗了她們的精力和時(shí)間，減弱了她們追求成功的動(dòng)力，影響了工作效率。
四、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)不強(qiáng)的心理
受古代“女子無(wú)才便是德”這種根深蒂固的觀念影響，很多女性的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)都不強(qiáng)。在事業(yè)成功的眾多因素中，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的重要性并不亞于聰明才智。但讓人不解的是，有些女性心理似乎總是使她們自認(rèn)為不如男子，主動(dòng)放棄與他人的競(jìng)爭(zhēng)。
五、缺乏創(chuàng)新的心理
女性總是將注意力放在對(duì)原有的思維結(jié)構(gòu)的理解和模仿上，思維的目的也只是為了延續(xù)已有的東西，這也是為什么女性在那些模仿和繼承性強(qiáng)的領(lǐng)域易出成績(jī)的主要因素，同樣，也成為她們不擅長(zhǎng)于創(chuàng)造性工作的最大心理誤區(qū)。
六、職業(yè)疲勞心理
隨著閱歷的增長(zhǎng)，職業(yè)女性對(duì)工作的新鮮感逐漸減少，不少人出現(xiàn)了莫名的疲勞感，這種來(lái)自心理的疲勞感降低了工作效率，也會(huì)削弱職業(yè)女性未來(lái)發(fā)展的競(jìng)爭(zhēng)力。
七、焦慮緊張心理
中年職業(yè)白領(lǐng)女性是社會(huì)的中堅(jiān)力量，是家庭的棟梁，在社會(huì)和家庭中處于承上啟下的角色。她們承受來(lái)自工作、生活的壓力較大，常常使她們處于某種緊張狀態(tài)之中。
八、自我認(rèn)識(shí)能力不足
簡(jiǎn)而言之，就是對(duì)自已認(rèn)識(shí)不清，對(duì)自已的發(fā)展和定位不明觸，隨性而走。同時(shí)職業(yè)進(jìn)展到一定階段，很多女性對(duì)自己的認(rèn)識(shí)反而模糊了。有的女性會(huì)在機(jī)會(huì)面前瞻前顧后，優(yōu)柔寡斷，不夠堅(jiān)定，以致錯(cuò)失過(guò)良好的時(shí)機(jī)。有的會(huì)過(guò)于追求變化，這里也想抓個(gè)一下，那里也想抓一下，而放棄有發(fā)展前途的工作、
九、內(nèi)心寂寞
曾有位在外企做高級(jí)管理者的女士說(shuō)：“我什么都有，就是沒(méi)有朋友和快樂(lè);我什么都不怕，就是怕寂寞!”盡管生活和工作繁忙而緊張，可是一旦停止忙碌，在夜深人靜的時(shí)候，就會(huì)從內(nèi)心涌出一股渴望，渴望將生活中的煩惱、幻想和情感向人傾訴。
十、目標(biāo)游移
許多職業(yè)女性愛(ài)跟別人比較，總覺(jué)得自己處處不如別人。這種來(lái)自?xún)?nèi)心的干擾容易使職業(yè)女性被外界的目標(biāo)所遷移。
十一、知識(shí)更新滯后
信息時(shí)代需要更新更快、更系統(tǒng)化、理論化的知識(shí)人才，而這正是許多職業(yè)女性所欠缺的。
十二、觀念跟不上社會(huì)的發(fā)展
到現(xiàn)在，許多觀念已經(jīng)漸漸被摒棄，但是一些職業(yè)女性的思維定式還停留在80年代。
十三、薪水缺乏癥
城市中大多數(shù)女性屬工薪階層，拿國(guó)家的薪水過(guò)日子，因此也僅能維持中等生活。而耳濡目染著都市的物質(zhì)文明和現(xiàn)代氣息，作為占絕大多數(shù)都市女性的工薪族，時(shí)常感到薪水缺乏、囊中羞澀。
女性如何避免職場(chǎng)情緒化
1、先給自己的情緒充電
經(jīng)常覺(jué)得精疲力竭，高興不起來(lái)？你是不是總像太陽(yáng)一樣，努力把溫暖傳遞給每一個(gè)人，最后才想到自己？這種看似偉大的犧牲有時(shí)卻是“雙刃劍”。不僅會(huì)榨干你的精力，到最后還會(huì)傷害到你周?chē)娜恕Ｕ?qǐng)稍稍“自私”一下，只有照顧好自己，讓你的“電池”蓄滿積極能量，才能讓你的快樂(lè)磁場(chǎng)不斷擴(kuò)散出去。
2、寫(xiě)日記
熱心的你是不是又不知不覺(jué)攬了一大堆本來(lái)不屬于你的事情，讓你又累又郁悶？建議你每天晚上寫(xiě)下總結(jié)，“今天幫了誰(shuí)？”“為什么幫他？”“內(nèi)容是什么？”“做了那些事開(kāi)心嗎？對(duì)自己的好處是什么？”。日記能幫你及時(shí)了解自己的“能量去向”。
3、學(xué)會(huì)說(shuō)不
在施予援手前問(wèn)自己兩個(gè)問(wèn)題，“我是不是有能力幫他？”“他真的需要這個(gè)幫助嗎？”。很多時(shí)候別人求你幫忙，不是因?yàn)樗麄冏霾粊?lái)，而是因?yàn)閼小?/p>
4、什么事值得你害怕
讓女人害怕的東西真是數(shù)不勝數(shù)，害怕競(jìng)爭(zhēng)，害怕被拒絕，害怕不完美，害怕袒露自己的真實(shí)感覺(jué)……太多負(fù)擔(dān)讓你對(duì)生活失去感知力以及行動(dòng)力，別人的一句話、一個(gè)舉動(dòng)就可能讓你否定自己，認(rèn)為自己是最渺小的可憐蟲(chóng)。別再放權(quán)給他們做你的主人！只要順從自己的內(nèi)心，不管結(jié)果如何都愿意擔(dān)起責(zé)任，就會(huì)變成勇敢灑脫的自信女人。
5、自己說(shuō)的才算
不管別人如何評(píng)價(jià)和比較，請(qǐng)相信自己的選擇。選擇沒(méi)有好壞，只是你的智力和經(jīng)驗(yàn)在此刻能做出的最好決定。
做最壞打算。大聲表白“我愛(ài)你”，他不領(lǐng)情，又能怎樣？想在開(kāi)會(huì)時(shí)提議全新方案，就算被否決，又會(huì)如何？遇到讓你擔(dān)心害怕的問(wèn)題時(shí)，先設(shè)想一下自己的底線。如果都能接受，就沒(méi)什么讓自己畏首畏尾的理由了。
6、把問(wèn)題逐個(gè)擊破
男人都說(shuō)女人的脾氣像“六月天”，神秘又善變。這是由于女人心思更細(xì)膩，處理問(wèn)題的方法更委婉含蓄，以至于很多時(shí)候無(wú)法將問(wèn)題徹底解決。所以殘留的憤怒、悲傷等情緒累積起來(lái)，在此刻被轉(zhuǎn)移到眼前的難題上，并借這個(gè)機(jī)會(huì)釋放。自暴自棄生悶氣，其實(shí)只是想傳遞“我對(duì)自己過(guò)去做的事情不滿意”而已。
7、快刀斬亂麻
若是你實(shí)在想不通，不如從一開(kāi)始就解開(kāi)心結(jié)，每次只要問(wèn)自己“YesorNo”。只要確定一個(gè)答案，就告訴自己不后悔。把問(wèn)題放下，空出心情，陽(yáng)光自然就會(huì)照進(jìn)來(lái)！
8、就事論事
可試著集中注意力，只把心思放在眼前的問(wèn)題上，避免胡思亂想或者翻舊賬。想說(shuō)的、想做的，要立刻行動(dòng)，不要憋在心里，不給負(fù)面情緒任何可乘之機(jī)。
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