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月子里皮膚保養小竅門
產后保養之皮膚也要“坐月子” 不少新媽發現,產后皮膚突變黯沉、松弛,一系列皮膚問題接踵而來,皮膚一落千丈。分享了坐月子皮膚保養小竅門給媽媽們。
皮膚保養小竅門
做漂亮媽媽是不少女性的夢想，她們在孩子降生后迫不及待地想改善自身皮膚狀況。然而哺乳期間可以進行皮膚護理嗎？專家表示，產后的皮膚護理是必要的，清潔、保濕、防曬三個基本步驟要做好。
一、首選必須注意個人清潔問題。當傷口愈合情況良好，允許進行身體清潔時，就應做好皮膚清潔工作，否則很容易導致皮膚感染，患上毛囊炎等疾病。而不洗頭則可能帶來脂溢性皮炎等問題。
二、要注意做好皮膚的保濕工作。產后內分泌變化很大，會造成皮膚屏障功能的損傷，皮膚容易出現干燥情況，保濕就是恢復皮膚屏障功能的手段之一。對于干性皮膚和中性皮膚的女性來說，單純喝水或者通過飲食來保濕是不足夠的，還需要適當使用一些保濕護膚品。考慮到哺乳期對孩子的影響，專家建議選擇原料天然、成分簡單、性質溫和的保濕護膚品。
三、注意防曬。媽媽們在生產前后皮膚會有很大的變化，產后一般會有妊娠斑等皮膚問題困擾。而日光的暴曬或者紫外線照射都會加重原有色斑。
祛斑美白護理不要過早進行
媽媽們最想“除之而后快”的皮膚問題是妊娠斑（包括黃褐斑、蝴蝶斑或色素沉著）。對于黃種人來說，比較容易產生色斑。而隨著產后身體的恢復，大部分女性的妊娠斑都能慢慢淡下來。因而產后不需要急切地進行祛斑美白的皮膚護理。
坐月子皮膚照顧重點
在醫學的研究中，懷孕生產的過程因為賀爾蒙的變化及孕期的長期不適，睡眠不足，的確會讓膠原蛋白的流失增加，色素沉淀，皮膚老化的比較快。所以坐月子的這段時間，可能是新手媽媽在照顧寶寶和重新進入職場間，唯一有可以好好呵護皮膚的期間，所以不要輕易偷懶錯過，從此自暴自棄，進入黃臉婆行列。坐月子期間照顧皮膚的重點包括：
一、充足睡眠，營養均衡
二、基礎保養
三、抗老化產品
四、美白保養品
五、醫學美容療程
月子時可以先針對自己皮膚的變化，尋求專業皮膚科醫師的建議，使用功能性佳且溫和，尤其有敏感體質等特殊膚質的媽媽更要小心選用產品，以避免誘發接觸性過敏性皮膚炎。媽媽頁更可以咨詢醫師，使用一些高效能的醫療級保養品，在坐月子的短暫期間內盡速恢復漂亮的肌膚。如果需藉助醫學美容治療的部分，可以先約好坐月子后、上班前的時間，躲在家中度過醫療后的過渡期。
坐月子時并不需急著接受任何美容治療的媽咪，應好好休息及選用保養品，都會使皮膚狀況獲得改善，即使連長出來的垂疣，在生產完都有機會變少。所幸現在的產假有八周，坐完月子再來醫院接受治療，在時間上也合適。記得回到職場前，除了努力恢復魔鬼身材外，皮膚也要亮麗耀眼如昔。
懷孕時的皮膚變化
懷孕時媽媽身體發生變化，產后短時間沒能恢復過來，導致膚質變差，具體體現在：
一、色素沉淀
這是最明顯的皮膚變化，因為體內女性荷爾蒙的改變，會使色素變黑，在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關節處部位，都會發生這種情形；另外，也會有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和長期睡眠不足、懷孕時色素沉淀及血管淤積都有關系。
而色素斑的形成更是所有準媽媽的痛，包括原有的斑加深：如雀斑、曬斑等，或者一些新的斑點產生，如黑斑或顴骨母斑。黑斑又稱孕斑，顧名思義通常是懷孕后產生，這是屬于界限不明網狀或片狀的色素斑，分布在雙頰、額頭、上唇等部位。孕斑的產生和體質、生活壓力、日曬、荷爾蒙變化都有關。
二、小垂疣增生
小贅肉的產生也是一種體質，常發于頸部，但有些人在眼皮的皺折部分或胸、腹部、乳暈處也會產生，是一些小小、約一公厘左右的小突起，顏色多是深膚色、咖啡色或黑色。除了美觀上的問題外，和身體健康無關，所以不用太擔心，目前都可以用雷射去除。
三、濕疹或過敏性皮膚炎的惡化
人的T細胞免疫反應可分為兩型：Th1 及Th2，Th1和對抗病毒細菌等免疫力有關，而過敏反應和Th2較有關系。這兩型在體內原來是平衡的，孕婦的免疫力為了適應胎兒的存在，會比較偏向第二型的T細胞反應，因此，有過敏體質傾向的孕婦就會有一些皮膚癢等不舒服的癥狀產生。
四、青春痘增長
因為懷孕初期黃體激素的分泌，再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素，許多孕婦會有青春痘增生的問題。這個時期的準媽媽因為無法使用口服藥物治療，加上懷孕時容易發生色素沉淀，所以一波未平一波又起，“新仇舊恨”全在臉上。
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