蓮藕的做法家常

　　吃蓮藕可以滋陰補(bǔ)腎，健脾開(kāi)胃，是一種很好的食補(bǔ)佳品。那么，下面是小編給大家介紹的蓮藕的做法家常，希望大家喜歡。

　　蓮藕的做法家常一：蓮藕燉排骨

　　材料：豬排骨1000克，蓮藕1000克，生姜1塊。

　　做法：

　　1、蓮藕削去外皮、洗干凈。

　　2、將蓮藕輕輕拍破，再切成厚約1-2厘米的藕段，以清水浸泡備用。

　　3、豬排骨切成1.5厘米長(zhǎng)的段，撇凈血污，放進(jìn)冷水鍋里，待水開(kāi)后撇去血沫。

　　4、放入生姜，在湯里滴入數(shù)滴食醋，以利分解骨頭中的`鈣質(zhì)，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)成小火。

　　5、燉煮1小時(shí)左右，待排骨半熟時(shí)，放入蓮藕。

　　6、繼續(xù)燉煮半小時(shí)后，加適量鹽，關(guān)火即可食用。

　　蓮藕的做法家常二 ：糯米藕

　　材料：藕兩節(jié)，糯米半碗，冰糖、紅棗、紅糖、糖桂花、蜂蜜適量。

　　做法：

　　1、糯米洗凈后用清水浸泡2-3個(gè)小時(shí)。

　　2、藕洗凈去掉外皮（藕要買(mǎi)那種用來(lái)煲湯的七孔藕）。

　　3、用刀在藕的一頭連同藕蒂切掉兩三厘米，留作蓋子。將已經(jīng)泡好的糯米填入蓮藕中，一邊填，一邊用筷子捅結(jié)實(shí)一點(diǎn)。

　　4、等到藕眼里都放入糯米后，把藕蒂蓋子蓋上，并用牙簽固定封口。

　　5、準(zhǔn)備好煮藕用的調(diào)料和紅棗。

　　6、把釀好的糯米藕放入鍋中，注入清水沒(méi)過(guò)蓮藕，在里面放入紅糖和紅棗，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火再煮半小時(shí)。

　　7、半小時(shí)后放入冰糖再用小火煮一刻鐘左右。煮好的.糯米藕撈出稍晾涼后，便可切片食用了，吃時(shí)還可在上面淋上糖桂花和蜂蜜調(diào)和的蜜汁。

　　蓮藕的做法家常三：涼拌藕片

　　材料：蓮藕一節(jié)，小蔥，香菜，姜，蒜。

　　做法：

　　1、蓮藕洗凈去皮，切成薄片，過(guò)一遍涼水，沖一下蓮藕上的淀粉。

　　2、鍋里倒水燒開(kāi)，加少許鹽，然后放入藕片，鍋里的水再次燒開(kāi)后再煮2-4分鐘。

　　3、將藕片撈出，出鍋后的'藕片要馬上放到冷水里冰一下。

　　4、將水濾凈，放入步驟1中切好的小蔥、香菜、姜、蒜，再放入香油、生抽、白糖、醋和適量的鹽，拌勻后即可食用。

【蓮藕的做法家常】相關(guān)文章：

蓮藕的家常做法07-03

家常涼拌蓮藕的做法07-03

粉蓮藕的家常做法09-14

蓮藕涼拌家常做法08-04

蓮藕涼菜家常做法大全07-02

炸脆蓮藕的做法07-03

酸辣蓮藕丁做法步驟05-23

脆炒蓮藕丁的做法07-03

蓮藕排骨湯做法03-25

蓮藕餃子餡的做法07-02